Atletska Abeceda, pomemben projekt v AK Krka

Atletska abeceda v AK Krka deluje že vrsto let. Smo prvi klub v Novem mestu, ki je našim najmlajšim ponudil vadbo, ki ni namenjena tekmovalnemu športu, temveč splošni psihofizični pripravi in socializaciji. Ajda Bauer, ki je vodja projekta, je takole opisala dejavnost.

Atletska abeceda je začetna vadba atletike, namenjena mladim ljubiteljem športa – otrokom starim od 5 do 10 let.

Kaj otroci delajo na vadbah?

• spoznavajo osnove atletike (teki, skoki, meti),
• igrajo se elementarne igre (lovljenja, tekmovalne igre, štafetne igre…),
• razvijajo motorične in fizične sposobnosti (koordinacija, ravnotežje, gibljivost, hitrost, vzdržljivost,
• ..),
• igrajo se z žogami in različnimi športnimi rekviziti
• sprostitvene igre,
• trenirajo spretnosti na poligonih
• tekmujejo v štafetnih igrah
• veliko se pogovarjamo tudi o Fair Play-u in ekipnem sodelovanju

Cilji otroške atletike so :

• sistematično razvijanje gibalnih sposobnosti in znanj,
• vzbujati in razvijati veselje, zanimanje in navade za gibalno aktivnost otrok,
• pridobivanje številnih in raznovrstnih športnih znanj,
• čustveno in razumsko dojemanje športa,
• skrb za zdrav način življenja in
• oblikovanje pristnega, spoštljivega in kulturnega odnosa do narave ter okolja kot posebne vrednote.

Vadba poteka vsak ponedeljek in sredo, vpisi so mogoči pa na urah vadbe.

Vadbene skupine so prilagojene starosti in sposobnosti otrok, zato smo organizirali dve skupini, ki imata vadbo po spodnjem razporedu:

• Mlajša skupina (Skupina A), kjer so otroci stari od 5 do 7 let :

Ponedeljek in sreda od 16.30 do 17.30

• Starejša Skupina (Skupina B), kjer so otroci stari 7 do 9 let:

Ponedeljek in sreda od 17.30 do 18.30

Vse kar otroci na vadbi potrebujejo so športna oblačila in športna obutev (primerna vremenu). Priporočljiva pa je tudi pijača za hidracijo.

Vadba se v jesenskem in spomladanskem času odvija na stadionu Portoval, v zimskem času pa telovadnici Gimnazije Novo mesto.